جستجو

ورزش و سلامت؛ پاسخی علمی به چالش‌های اجتماعی امروز

ورزش و سلامت؛ پاسخی علمی به چالش‌های اجتماعی امروز

این مطلب تهیه و تنظیم شده توسط روابط عمومی بنیاد پیشگیری از آسیب های اجتماعی می‌باشد.

روابط عمومی بنیاد پیشگیری از آسیب های اجتماعی: روز و هفته‌ی ورزش و سلامت، فرصتی است برای یادآوری نقش کلیدی ورزش در ساخت جامعه‌ای پویا و سالم.

جناب آقای حبیب ملکان معاونت ورزش و جوانان بنیاد ضمن تبریک به مناسبت روز ورزش و تربیت بدنی بیان کردند: در شرایطی که اضطراب، خشونت، اعتیاد و کم‌تحرکی به چالش‌های جدی اجتماعی تبدیل شده‌اند، ورزش یک پاسخ علمی و عملی است. پژوهش‌های نوین نشان داده‌اند که فعالیت بدنی منظم باعث افزایش سروتونین و دوپامین در مغز می‌شود، موادی که احساس شادی و تعادل روانی را تقویت می‌کنند.

ایشان افزودند: ورزش، از نظر روان‌شناختی، سازوکاری برای تخلیه‌ی هیجانات منفی و از نظر جامعه‌شناختی، ابزاری برای بازسازی روابط انسانی است. ورزشکاران، به جای پرخاشگری و انزوا، یاد می‌گیرند همکاری، احترام و مسئولیت‌پذیری را تجربه کنند. جامعه‌ای که ورزش را در الگوی فرهنگی خود بگنجاند، در برابر آسیب‌های اجتماعی مقاوم‌تر خواهد بود. ورزش مدارس، ورزش همگانی و حتی پیاده‌روی روزانه می‌تواند همان نقطه‌ی آغاز برای تحول اجتماعی باشد. ورزش، سلامت را از سطح فردی به سطح اجتماعی می‌برد و حس تعلق به جمع را در وجود انسان بیدار می‌کند. در عصر کم‌تحرکی و فرسودگی ذهنی، ورزش همچون اکسیری حیاتی، تعادل میان جسم و ذهن را برقرار می‌کند. روز ورزش، روز انسان‌هایی است که برای سلامت خویش و جامعه گام برمی‌دارند.

در آخر اظهار کردند: بیایید در هفته‌ی ورزش و سلامت، تعهدی دوباره ببندیم: برای جسمی سالم‌تر، روحی آرام‌تر و جامعه‌ای ایمن‌تر. ورزش نه یک انتخاب، بلکه ضرورتی برای بقا و رشد اجتماعی است. این هفته را به همه‌ی تلاشگران راه سلامت، مربیان و ورزشکاران تبریک می‌گوییم. زیرا آنان معماران جامعه‌ای هستند که در آن «سلامت» تنها واژه‌ای نیست، بلکه شیوه‌ی زندگی است.

LinkedIn
Email
Telegram
WhatsApp