جستجو

ورزش؛ پلی میان سلامت جسم، روان و اجتماع

ورزش؛ پلی میان سلامت جسم، روان و اجتماع

این مطلب تهیه و تنظیم شده توسط روابط عمومی بنیاد پیشگیری از آسیب های اجتماعی می‌باشد.

روابط عمومی بنیاد پیشگیری از آسیب های اجتماعی، ورزش فقط حرکت بدن نیست، بلکه زبان مشترک انسان‌ها برای ساختن جامعه‌ای سالم و متعادل است.

سرکار خانم مسعودی مسئول هماهنگی و امور آموزش بنیاد ضمن تبریک روز ورزش و تربیت بدنی بیان کردند: در هفته‌ی ورزش و سلامت، باید به جنبه‌های علمی و اجتماعی ورزش با نگاهی عمیق‌تر نگریست.
تحقیقات نشان می‌دهد که فعالیت بدنی منظم موجب کاهش اضطراب، بهبود خواب، و افزایش توان تمرکز می‌شود. اما شاید کمتر گفته شود که ورزش، تأثیری عمیق بر کاهش آسیب‌های اجتماعی دارد.
جوانی که در زمین فوتبال، سالن رزمی یا مسیر دویدن، انرژی خود را تخلیه می‌کند، در میدان آسیب‌های اجتماعی، مقاوم‌تر است. ورزش، احساس تعلق به جمع را افزایش می‌دهد و از احساس تنهایی، افسردگی و بی‌هدفی می‌کاهد. در دنیای مجازی امروز، که نوجوانان در انزوای دیجیتالی فرو رفته‌اند، ورزش فرصتی واقعی برای بازگشت به اجتماع است. نقش آموزش‌و‌پرورش، خانواده‌ها و رسانه‌ها در ترویج ورزش حیاتی است؛ زیرا ورزش یک فرهنگ است، نه صرفاً یک عادت روزانه. سلامت جسمی بدون سلامت روانی پایدار نیست، و سلامت روانی بدون پیوند اجتماعی شکل نمی‌گیرد.
در آخر اضافه کردند: ورزش، حلقه‌ی اتصال این سه بعد است: جسم، روان و اجتماع. در هفته‌ی ورزش و سلامت، یادمان باشد که هر گام ورزشی، گامی به سوی جامعه‌ای سالم‌تر و انسانی‌تر است.
این هفته را به همه‌ی ورزش‌دوستان، مربیان، معلمان و مدافعان سلامت اجتماعی تبریک می‌گوییم. باور کنیم: پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی، از یک حرکت ساده آغاز می‌شود — از یک گام، از یک ورزش.

LinkedIn
Email
Telegram
WhatsApp