غذاهای مفید برای درمان آنفلوآنزا کدامند؟
به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از ایرنا، کارشناس دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان اینکه شرط پیشگیری و درمان، اصلاح سبک زندگی متناسب با مزاج فرد و تقویت سیستم دفاعی بدن است، گفت: تغذیه مناسب باعث درمان به هنگام آنفلوآنزا میشود. مهشید چایچی با اشاره به افزایش ابتلا […]
ژنتیک یا رژیم غذایی؛ کدام یک بیشتر بر طول عمر تاثیر میگذارند؟
مطالعهای تازه نشان میدهد که عوامل ژنتیکی بیش از عادتهای تغذیه بر طول عمر اثر میگذارند. به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از ایسنا، نتایج این پژوهش که در آن چند شیوه تغذیه روی موشها آزمایش شد، در مجله «نیچر» (Nature) منتشر شده است. نیویورکپست به نقل از «گرت چرچیل»، سرپرست این پژوهش در موسسه زیست […]
فواید غذا خوردن در بازه زمانی ۸ تا ۱۰ ساعته در طول روز
نتایج ۲ مطالعه در هفته جاری نشان میدهد غذا خوردن در بازه زمانی محدود که عموما رژیم روزهداری متناوب (رژیم فستینگ متناوب) نامیده میشود میتواند برای سلامتی بسیاری از افراد به ویژه مبتلایان به برخی مشکلات خاص، مزایای زیادی داشته باشد. به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از ایسنا، نتایج یکی از مطالعات که به بررسی […]
چگونه با تغذیه مناسب به جنگ ویروسها برویم؟
بر اساس دادههای مجموعهای از مطالعات، وجود عناصرِ خاصی در رژیم غذایی ما میتواند به طور قابل توجهی به داشتن یک سیستم ایمنی قوی کمک کند. به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از ایسنا، تغذیه سالم یکی از ارکان مهم در سبک زندگی صحیح و اصولی است. اگرچه توجه به خواب کافی، ورزش، دوری از محیطهای […]
کدام مواد غذایی حاوی منیزیم هستند؟
منیزیم مادهای ضروری در بدن برای تولید انرژی است. این ماده در غذاهای روزمره مانند اسفناج، بادام و شیر سویا یافت میشود. به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از ایسنا، به نظر میرسد منیزیم اثر آرامبخش کلی دارد. آنهایی که میزان زیادی از این ماده مغذی دریافت میکنند، کمتر احساس عصبانیت میکنند. کارشناسان توصیه میکنند که […]
۴ ماده غذایی غنی از «امگا ۳»
اسیدهای چرب امگا ۳ از جمله مواد مغذی مهم برای بدن هستند که استفاده از آنها را به ویژه متخصصان تغذیه برای جلوگیری از بیماریهای عصبی توصیه میکنند. به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از ایسنا، گفته میشود که اسیدهای چرب امگا ۳ تأثیر مثبتی برکاهش افسردگی نیز دارند. در ادامه ۴ ماده غذایی که بیشترین […]
میوهای که ولعِ خوردن شیرینی را کاهش میدهد
انجیر از زمانهای گذشته به میوهای با خواص چشمگیر برای سلامتی معروف بوده است. به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از ایسنا، میوه انجیر معمولا در مکان هایی رشد می کند که در بخش زیادی از سال گرم، آفتابی و خشک هستند. قبل از اینکه شکر رایج شود، انجیر معمولا برای شیرین کردن دسرها استفاده می […]
اسامی جدید فرآورده های غذایی غیر مجاز اعلام شد
روابط عمومی سازمان غذا و دارو، اسامی تعدادی از فرآورده های غذایی را که فاقد مجوز بهداشتی بوده یا اقدام به جعل مستندات نموده اند، اعلام کرد. به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از خبرگزاری فارس، روابطعمومی سازمان غذا و دارو در اطلاعیهای آدامس موزی Banana Gum با نام تجاری ORION تولیدکننده شرکت اریون فود ویانا […]
یک رژیم غذایی برای کاهش خطر مرگ در افراد مسن
طبق مطالعهای در دانشگاه «لوما لیندا» (Loma Linda University Health)، خوردن ماهی و سبزیجات شاید بهترین گزینه برای کاهش خطر مرگ بهخصوص در میان افراد مسن باشد. به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از ایسنا، متخصصان در این مطالعه جدید دریافتند افرادی که از رژیم غذایی مبتنی بر ماهی و سبزیجات معروف به «پسکو» (the pesco-vegetarian) […]
چرا پروتئین مادهای ضروری برای بدن است؟
«پروتئین» در رشد و نمو، تشکیل و حفظ عضلات و استخوانها، سیستم عصبی، ایمنی، خونرسانی، تنفس، گوارش و تمام فعالیتهای حیاتی بدن بسیار مهم است. به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از ایسنا، پروتئینها یکی از سه گروه اصلی مواد مغذی هستند که حیات بدن به آنها وابسته است. پروتئینها، مولکولهای درشتی هستند که مانند یک […]