عوارض انزوا بر سلامت جسم و روح سالمند
مطالعات نشان می‌دهد افرادی که از تعاملات اجتماعی غنی برخوردارند، سالمندی فعال‌تر، موفق‌تر و سالم‌تری را تجربه می‌کنند. علاوه بر تأثیر مثبت بر سلامت روان، میزان ابتلا به بیماری‌های مزمن نظیر دیابت، فشار خون، بیماری‌های قلبی-عروقی و حتی احتمال بروز آلزایمر در این افراد کمتر است. روابط عمومی بنیاد پیشگیری از آسیب های اجتماعی به نقل […]
کمبود ویتامین ب ۱۲؛ تهدیدی برای سلامت مغز سالمندان
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که حتی سطح «طبیعی» ویتامین ب ۱۲ در بدن سالمندان می‌تواند با علائم زوال شناختی و کند شدن عملکرد مغزی همراه باشد. پژوهشگران بر این باورند که نیاز به بازنگری در معیارهای فعلی برای سطح ویتامین ب ۱۲ به‌ویژه در افراد مسن احساس می‌شود. روابط عمومی بنیاد پیشگیری از آسیب های اجتماعی […]
راز سالم ماندن در سالمندی
پیری چه بخواهیم و چه نخواهیم از راه می‌رسد اما متخصصان اقداماتی را توصیه می‌کنند که می‌تواند روند پیری را کند یا به پیشگیری از بیماری‌های مرتبط با پیری کمک کند. روابط عمومی بنیاد پیشگیری از آسیب های اجتماعی به نقل از همشهری، سالمندی برای بخشی از جمعیت ایران در پیش است و ۳۳درصد جمعیت کشور […]
سالمندان از این غذاها دوری کنند
یک رژیم متعادل برای یک فرد ۶۰ ساله باید بر پروتئین بدون چربی، غلات کامل، چربی‌های سالم و مقدار زیادی میوه و سبزیجات تاکید کند. روابط عمومی بنیاد پیشگیری از آسیب های اجتماعی به نقل از سلامت نیوز، غذاهایی که بعد از ۶۰ سالگی انتخاب می‌کنید، تأثیر زیادی بر سلامت شما دارند. این امر تنها به […]
چرا باید اختلالات روانی در سالمند را جدی بگیرید؟
یک متخصص سالمندشناسی می‌گوید: «سالمندان به دلیل میزان آسیب‌پذیری بالا، هرقدر سن‌شان بالاتر می‌رود، هم از نظر جسمی و هم از نظر روحی شکننده‌تر می‌شوند. بنابراین اگر مشکلات جسمی و روحی سالمندان مورد توجه قرار نگیرد، آسیب‌هایش بیشتر از یک جوان خواهد بود و نباید از آنها غافل شد.» روابط عمومی بنیاد پیشگیری از آسیب های […]
مصائب سالمندی در دنیای مدرن
رشد فناوری و گسترش تکنولوژی- لاجرم سالمندانی تنها برجا می‌گذارد که از طرفی، نمی‌خواهند یا نمی‌توانند از خدمات دائمی فرزندان خود بهره‌مند شوند و از طرف دیگر، دنیای فناورانه و ابزارهای تکنولوژی چندان با دانش و روحیات آنها سازگار نیست و توان یادگیری‌شان هم نسبت به ایام جوانی کاهش یافته است. روابط عمومی بنیاد پیشگیری از […]
علائم هشداردهنده افسردگی در سالمندان
روابط عمومی بنیاد پیشگیری از آسیب های اجتماعی به نقل از سلامت نیوز: افسردگی یک اختلال شایع سلامت روان است. سازمان جهانی بهداشت (WHO) تخمین می‌زند که 5 درصد از بزرگسالان در سراسر جهان افسردگی را تجربه می‌کنند. افسردگی: بیماری شایع سلامت روان سازمان جهانی بهداشت (WHO) تخمین می‌زند که 5 درصد از بزرگسالان در سراسر […]
بیماری خاموش و خطرناکی که بیشتر سالمندان را تهدید میکند!
بیماری خاموش در سالمندان، آن دسته از اختلالات یا بیماری‌هایی است که نشانه و علائمی ندارند؛ و یا این‌که زمانی این بیماری‌ها تشخیص داده می‌شوند که بیش از حد پیشرفت نموده‌اند. به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از سلامت نیوز، بیماری‌هایی که به عنوان قاتل خاموش در سالمندان شناخته می‌شوند؛ باید به موقع تشخیص […]
خواب مناسب؛ کلید سلامت و شادابی سالمندان
خواب عمیق سموم مغزی را دفع کرده و به بهبود کیفیت زندگی سالمندان کمک میکند به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از مهر، در دوران سالمندی، خواب به یکی از عوامل حیاتی برای حفظ سلامت جسمی و روانی تبدیل می‌شود. خواب مناسب نه تنها به بهبود کیفیت زندگی سالمندان کمک میکند، بلکه می‌تواند از بروز […]
مفیدترین راه برای پیشگیری از آلزایمر چیست؟
سیدفرهنگ مرشد جراح و متخصص مغز و اعصاب است ورزش را کلید مقابله با بیماری‌ها می‌داند؛ او به تحقیقات متعددی درباره سلامت بدن استناد میکند که نشان می‌دهد ورزش می‌تواند حتی مانع از آلزایمر شود. یک متخصص مغز و اعصاب، ژنتیک را موثرترین عامل در ابتلا به آلزایمر می‌داند و می‌گوید: مفیدترین کار برای پیشگیری […]