تفاوت‌های افسردگی و غم/ چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم
یک روانپزشک گفت: برخلاف افسردگی که پایدار و طولانی‌تر است، غم و اندوه موقتی و گذرا است. به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از سلامت نیوز، مهدیه گلستانی، درباره تفاوت‌های غم و اندوه با افسردگی توضیحاتی داد و اظهار کرد: توانایی تشخیص تفاوت بین غم و اندوه عادی و افسردگی ممکن است شما را تشویق کند […]
چرا من اینقدر عصبانی هستم؟
تخلیه پرخاشگری با استفاده از اقداماتی مانند فریاد زدن، کوبیدن پاها یا مشت زدن به بالش، طغیان عصبانیت را تقویت می کند. اساساً مغز و بدن شما را آموزش می دهد تا به احساسات خشم با خشونت پاسخ دهد. به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از سلامت نیوز، خشم احساسی است که تجربه و بیان آن […]
اگر هم‌کلاسیِ کودک‌تان برایش قلدری می‌کند، حتما به این توصیه عمل کنید
روانشناسان کودک معتقدند بردن گاه به گاهِ کودک نزد روانشناس یک ضرورت است. چراکه به رشد و سلامت روانی کودک، افزایش بینش و تجربه او، افزایش آگاهی و تجربه او نسبت به مسائل و شناخت بهتر نسبت به خودش و … کمک می‌کند. به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از سلامت نیوز، بسیاری از والدین نمی‌دانند […]
والدین این توصیه‌های روانشناسی را جدی بگیرند
یک روان شناس درباره چگونگی ایجاد ارتباطات دوستانه بین نوجوان و هم‌سالان توضیحاتی را مطرح کرد. به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از خبرگزاری فارس، سیما فردوسی، روانشناس، ششم آذرماه در استودیوی سلام تهران درباره ارتباطات دوستانه نوجوانان، توضیح داد: در دوران نوجوانی دوستان جایگاه مهمی برای نوجوانان پیدا می‌کنند؛ چرا که نوجوانان میخواهند مورد قبول […]
اگر این نشانه‌ها را دارید به وسواس مبتلا شده‌اید
افراد وسواسی هم خود و هم دیگران را به نوعی عذاب می دهند و این وضعیت در نهایت می‌تواند صدمات سختی بر اعصاب و روان و وضعیت جسمی فرد وارد کند. به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از خبرگزاری فارس، افراد وسواسی آرام و قرار ندارند و مدام با خود در حال کش و قوس هستند؛ […]
۱۱ توصیه سازمان جهانی بهداشت برای کسانی که به خودکشی فکر می‌کنند
سازمان جهانی بهداشت تخمین می‌زند که پنج درصد از افراد بزرگسال در سطح جهان از بیماری افسردگی رنج می‌برند. به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از سلامت نیوز، به گفته این سازمان افسردگی یکی از رایج‌ترین اختلال‌های روانی محسوب می‌شود و می‌تواند منجر به خودکشی شود. افراد مبتلا یا برای مدتی طولانی احساس افسرده بودن دارند […]
چگونه بر اضطراب در زندگی امروزی غلبه کنیم
به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از سلامت نیوز، اضطراب یا همان احساس نگرانی و ترس و دلهره در جهان رو به افزایش است. این چنین احساس‌هایی در برخی موارد به اختلال اضطراب منجر می‌شود و وضع جسمی فرد را نیز با مشکل مواجه می‌کند. علائم اضطراب کدام‌اند و چگونه می‌توان شخص مضطرب را آرام کرد؟ […]
۱۰ عادت مخرب که نمی‌گذارد در زندگی پیشرفت کنید
افرادی که هرگز در زندگی پیشرفت نمی‌کنند، معمولاً عادت دارند که دیگران را به خاطر شکست‌های خود سرزنش کنند. آن‌ها به جای اینکه مسئولیت اعمال و نتایج خود را برعهده بگیرند، انگشت اتهام را به سمت افراد دیگر، شرایط یا حتی سرنوشت می‌گیرند. به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از سلامت نیوز، آیا تا به حال […]
استرس و اضطراب عامل افزایش “اختلال تیک”
فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه اختلال تیک همان انقباض و حرکت سریع و نیمه ارادی تا غیر ارادی گروهی از عضلات است، گفت: فاکتورهایی مانند استرس و اضطراب علایم تیک را تشدید می‌کنند. به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از سلامت نیوز، دکتر امین ماهورام با […]
درمان افسردگی پاییزی
در دومین ماه از فصل زیبای پاییز قرار داریم؛ روزهایی که با کمی نور خورشید و کوتاه تر شدن مداوم آن روبرو هستیم و همین ویژگی، حال روح و روان افراد را همچون رنگ برگ درختان دچار نوسان و دستخوش تغییر می‌کند. به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از سلامت نیوز، فصل پاییز یکی از زیباترین […]