جستجو

بنیاد پیشگیری از آسیب های اجتماعی

تست سلامت روان

جهت انجام تست سلامت روان فرم زیر را تکمیل نمایید

تست سلامت‌روان

فیلد های "*" اجباری هستند

*مثال : 1364
1) آیا از هفته گذشته تا به امروز سردرد داشته‌اید؟*
2) آیا از هفته گذشته تا به امروز عصبی بوده‌اید و از داخل بدن احساس لرزش داشته‌اید؟*
3) آیا از هفته گذشته تا به امروز افکار، عقاید یا کلمات ناخوشایند و نامربوطی مرتباً وارد ذهن شما شده‌اند که رهایتان نمی‌کنند؟*
4) آیا از هفته گذشته تا به امروز دچار ضعف، بی‌حالی و یا سرگیجه بوده‌اید؟*
5) آیا از هفته گذشته تا به امروز نسبت به روابط زناشویی بی‌میل شده‌اید؟*
6) آیا از هفته گذشته تا به امروز ایرادگیر و بهانه‌جو شده‌اید؟*
7) آیا از هفته گذشته تا به امروز این اعتقاد را داشته‌اید که شخص دیگري می‌تواند افکار شمارا از راه دور کنترل کند؟*
8) آیا از هفته گذشته تا به امروز احساس کرده‌اید که دیگران باعث ناراحتی‌ها و گرفتاری‌های شما هستند؟*
9) آیا از هفته گذشته تا به امروز فراموش‌کار شده‌اید؟*
10) آیا از هفته گذشته تا به امروز در کارها بی‌توجه و بی‌دقت شده‌اید؟*
11) آیا از هفته گذشته تا به امروز دلخور و عصبانی شده‌اید؟*
12) آیا از هفته گذشته تا به امروز، درد در ناحیه قلب یا سینه داشته‌اید؟*
13) آیا از هفته گذشته تا به امروز از رفتن به جاهاي باز یا خیابان احساس ترس کرده‌اید؟*
14) آیا از هفته گذشته تا به امروز احساس کرده‌اید که قدرت و بنیه سابق را ندارید و زود خسته می‌شوید؟*
15) آیا از هفته گذشته تا به امروز این فکر به ذهنتان آمده که به زندگیتان خاتمه دهید؟*
16) آیا از هفته گذشته تا به امروز صداهایی به گوشتان می‌آیند که دیگران نمی‌توانستند آن‌ها را بشنوند؟*
17) آیا از هفته گذشته تا به امروز احساس لرزش در اندام بدن خود داشته‌اید؟*
18) آیا از هفته گذشته تا به امروز این احساس را داشته‌اید که به بیشتر مردم نمی‌شود اعتماد کرد؟*
19) آیا از هفته گذشته تا به امروز زود به گریه می‌افتید؟*
20) آیا از هفته گذشته تا به امروز بی‌اشتها شده‌اید؟*
21) آیا از هفته گذشته تا به امروز در روابط اجتماعی و یا در رابطه با دیگران احساس خجالت کرده اید؟*
22) آیا از هفته گذشته تا به امروز این احساس را داشته‌اید که در یک به نبست گیرکرده‌اید که راه پس‌وپیش ندارید؟*
23) آیا از هفته گذشته تا به امروز ناگهان و بدون هیچ علتی دچار ترس شده‌اید؟*
24) آیا از هفته گذشته تا به امروز طوري عصبانی شده‌اید که نتوانید جلوي خودتان را بگیرید؟ (به‌اصطلاح از کوره در رفته‌اید؟)*
25) آیا از هفته گذشته تا به امروز این احساس را داشته‌اید که بترسید تنها از خانه بیرون بروید؟*
26) آیا از هفته گذشته تا به امروز براي هر چیز کوچکی خود را سرزنش کرده‌اید؟*
27) آیا از هفته گذشته تا به امروز کمر درد داشته‌اید؟*
28) آیا از هفته گذشته تا به امروز احساس کرده‌اید که کارهايتان پیشرفت نمی‌کند؟*
29) آیا از هفته گذشته تا به امروز احساس تنهایی کرده‌اید؟*
30) آیا از هفته گذشته تا به امروز احساس غمگینی کرده‌اید؟*
31) آیا از هفته گذشته تا به امروز براي هر چیزي به‌شدت نگران و دلواپس شده‌اید؟*
32) آیا از هفته گذشته تا به امروز نسبت به همه‌چیز بی علاقه شده‌اید؟*
33) آیا از هفته گذشته تا به امروز دچار احساس ترس داشته‌اید؟*
34) آیا از هفته گذشته تا به امروز حساس و زودرنج شده‌اید؟*
35) آیا از هفته گذشته تا به امروز این احساس را داشته‌اید که سایرین از افکار خصوصی شما که به کسی نگفته‌اید باخبر می‌شوند؟*
36) آیا از هفته گذشته تا به امروز این اعتقاد را داشته‌اید که دیگران شمارا درك نمی‌کنند؟ یا با شما همدردي نمی‌کنند؟*
37) آیا از هفته گذشته تا به امروز این احساس را داشته‌اید که مردم نسبت به شما مهربان نیستند یا شمارا دوست ندارند؟*
38) آیا از هفته گذشته تا به امروز براي اینکه کارها را درست انجام بدهید مجبور بودید آهسته کارکنید؟*
39) آیا از هفته گذشته تا به امروز تپش قلب داشته‌اید؟*
40) آیا از هفته گذشته تا امروز، حالت تهوع یا دل به هم خوردگی داشته‌اید؟*
41) آیا از هفته گذشته تا به امروز احساس حقارت داشته‌اید یا خود را از دیگران کمتر و پایین‌تر حس کرده‌اید؟*
42) آیا از هفته گذشته تا به امروز در عضلات بدنتان احساس درد و کوفتگی داشته‌اید؟*
43) آیا از هفته گذشته تا به امروز این احساس را داشته‌اید که دیگران شمارا زیر نظر دارند یا درباره شما با دیگران حرف می‌زنند؟*
44) آیا از هفته گذشته تا به امروز در به خواب رفتن مشکل داشته‌اید؟*
45) آیا از هفته گذشته تا به امروز وقتی کاري را انجام داده‌اید مجبور بودید آن را چند بار تکرار کنید تا مطمئن شوید درست انجام داده‌اید؟ براي مثال: در را چند بار امتحان کنید تا مطمئن شوید که بسته است یا نه.*
46) آیا از هفته گذشته تا به امروز در تصمیم گرفتن مشکل داشته‌اید؟*
47) آیا از هفته گذشته تا به امروز از مسافرت با اتوبوس یا قطار احساس ترس کرده‌اید؟*
48) آیا از هفته گذشته تا به امروز احساس نفس تنگی داشته‌اید؟*
49) آیا از هفته گذشته تا به امروز احساس گُر گرفتگی یا سرما داشته‌اید؟*
50) آیا از هفته گذشته تا به امروز مجبور بوده‌اید بعضی کارها را نکنید یا بعضی جاها نروید؟*
51) آیا از هفته گذشته تا به امروز این اتفاق افتاده که حس کنید مغزتان کار نمی‌کند؟*
52) آیا از هفته گذشته تا به امروز احساس کرده‌اید که قسمت‌هایی از بدنتان خواب می‌رود یا گزگز (مور مور) می‌شود؟*
52) آیا از هفته گذشته تا به امروز احساس کرده‌اید که قسمت‌هایی از بدنتان خواب می‌رود یا گزگز (مور مور) می‌شود؟*
53) آیا از هفته گذشته تا به امروز در گلويتان احساس گرفتگی کرده‌اید. مثل اینکه چیزي در گلويتان گیر کرده باشد؟*
54) آیا از هفته گذشته تا به امروز احساس کرده‌اید که نسبت به آینده امید خود را از دست داده‌اید؟*
55) آیا از هفته گذشته تا به امروز تمرکز حواس نداشته‌اید؟ یعنی در جمع‌کردن حواس خودروی کارها مشکل داشته‌اید؟*
56) آیا از هفته گذشته تا به امروز در بعضی از قسمت‌های بدنتان احساس ضعف و سستی داشته‌اید؟*
57) آیا از هفته گذشته تا به امروز دچار فشارهاي روحی و گرفتگی بوده‌اید؟*
58) آیا از هفته گذشته تا به امروز در دست‌ها و یا پاهايتان، احساس سنگینی می‌کنید؟*
59) آیا از هفته گذشته تا به امروز زیاد درباره مرگ و مردن فکر می‌کنید؟*
60) آیا از هفته گذشته تا به امروز پرخوري داشته‌اید؟*
61) آیا از هفته گذشته تا به امروز وقتی متوجه می‌شوید مردم به شما نگاه می‌کنند یا درباره شما حرف می‌زنند ناراحت می‌شوید؟*
62) آیا از هفته گذشته تا به امروز حس می‌کنید فکرهايتان مال خودتان نیست یا آن‌ها را توي سر شما گذاشته‌اند؟*
63) آیا از هفته گذشته تا به امروز حس می‌کنید که میل شدیدي به کتک زدن و آزار رساندن به دیگران دارید؟*
64) آیا از هفته گذشته تا به امروز بعضی صبح‌ها زودتر از حد معمول بیدار شده‌اید؟*
65) آیا از هفته گذشته تا به امروز خود را مجبور به تکرار بعضی کارها مانند شستن، شمردن یا دست زدن به اشیاء می‌بینید؟*
66) آیا از هفته گذشته تا به امروز دچار بدخوابی بوده‌اید؟ یا چندین بار در شب از خواب بیدار شده‌اید؟*
67) آیا از هفته گذشته تا به امروز میل شدیدي به شکستن اشیاء و خرد کردن آن‌ها داشته‌اید؟*
68) آیا از هفته گذشته تا به امروز این احساس را داشته‌اید که داراي فکرها و عقیده‌هایی مخصوص به خودتان هستید که دیگران آن عقاید و افکار را ندارند؟*
69) آیا از هفته گذشته تا به امروز وقتی با دیگران روبرو می‌شوید زیاد از حد به رفتار و حرکات خود توجه داشته‌اید؟*
70) آیا از هفته گذشته تا به امروز وقتی در جمع بوده‌اید و همچنین در بازار و مهمانی‌ها، احساس ناراحتی کرده‌اید؟*
71) آیا از هفته گذشته تا به امروز حتی کارهاي کوچک برايتان سخت و مشکل بوده است؟*
72) آیا از هفته گذشته تا به امروز دچار هول وحشت‌زدگی می‌شوید؟*
73) آیا از هفته گذشته تا به امروز از اینکه در مقابل دیگران یا جمع چیزي بخورید، احساس ناراحتی کرده‌اید؟*
74) آیا از هفته گذشته تا به امروز زیاد با دیگران درگیري و جروبحث داشته‌اید؟*
75) آیا از هفته گذشته تا به امروز از تنها ماندن ترس واهمه داشته‌اید؟*
76) آیا از هفته گذشته تا به امروز این احساس را داشته‌اید که دیگران قدر و قیمت کارهاي شمارا نمی‌دانند؟*
77) آیا از هفته گذشته تا به امروز حتی وقتی با دیگران بوده‌اید احساس تنهایی کرده‌اید؟*
78) آیا از هفته گذشته تا به امروز گاهی طوري بی‌قرار و ناآرام می‌شوید که نمی‌توانید یکجا آرام بگیرید؟*
79) آیا از هفته گذشته تا به امروز احساس بی‌مصرفی و بدرد نخوردن داشته‌اید؟*
80) آیا از هفته گذشته تا به امروز احساس می‌کنید که اتفاق بدي برايتان خواهد افتاد؟*
81) آیا از هفته گذشته تا به امروز داد و فریاد راه می‌اندازید و چیزها را پرت می‌کنید؟*
82) آیا از هفته گذشته تا به امروز ترس از افتادن و از حال رفتن در کوچه و خیابان یا در انظار مردم داشته‌اید؟*
83) آیا از هفته گذشته تا به امروز ترس از اینکه اگر به دیگران رو بدهید از شما سوءاستفاده می‌کنند، داشته‌اید؟*
84) آیا از هفته گذشته تا به امروز در خصوص امور جنسی افکاري داشته‌اید که شمارا نگران کند؟*
85) آیا از هفته گذشته تا به امروز این احساس را داشته‌اید که به خاطر گناهانی که مرتکب شده‌اید مستوجب تنبیه و مجازات هستید؟*
86) آیا از هفته گذشته تا به امروز اعتقاد و تصورات ترس آمیز داشته‌اید؟*
87) آیا از هفته گذشته تا به امروز خیال می‌کنید عیب و نقص مهمی در بدنتان پیدا شده است؟*
88) آیا از هفته گذشته تا به امروز احساس کرده‌اید که در این دنیا باکسی صمیمی نیستید؟*
89) آیا از هفته گذشته تا به امروز احساس گناه و تقصیر می‌کنید؟*
90) آیا از هفته گذشته تا به امروز احساس کرده‌اید که دچار بیماري فکري شده‌اید؟*