دام مواد غذایی برای سلامت مو مفیدند؟
به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از ایسنا، مصرف غذاهای سرشار از پروتئین، اسید چرب امگا ۳، روی (زینک)، اسید فولیک و ویتامینها میتواند در این زمینه موثر باشد. ریزش مو می تواند به دلایل مختلفی مانند کمبودهای تغذیه ای، اختلالات ژنتیکی، عدم تعادل هورمونی، برخی داروها، اختلالات خودایمنی، عفونت ها، استرس یا پیری طبیعی ایجاد […]
توصیههای تغذیهای طب ایرانی برای فصل بهار
با توجه به اینکه در این فصل هوا گرمتر میشود و رطوبت هوا افزایش پیدا میکند، بهتر است غذاهایی که ساده و اجزا و ترکیبات کمتری دارند، مصرف شود. به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از ایسنا، دکتر علیرضا عباسیان – عضو هیئتعلمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه فصل بهار گرم و تر است، […]
۶ فایده شگفتانگیز خرما برای سلامتی
خرما دارای فواید بسیاری برای سلامتی بدن است که برای مثال میتوان به کاهش وزن و چربیسوزی، جلوگیری از سرطان روده و درمان یبوست اشاره کرد. به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از سلامت نیوز، خرما سرشار از قندهای طبیعی و مملو از مواد مغذی مورد نیاز بدن است. این خوراکی مقادیر قابل توجهی ویتامین، مواد […]
کاهش فشارخون با مصرف روزانه این میوه
مصرف روزانه گوجهفرنگی تاثیر غیرمنتظرهای بر فشار خون دارد. به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از ایسنا، گوجهفرنگی کمی آبدار به ساندویچ مورد علاقه شما طعم میبخشد و هر سالادی را خوشمزه میکند. سس گوجه فرنگی غلیظ و تند به ماکارونی طعم و رنگ مطلوب میدهد. البته بر خلاف سایر میوهها، گوجهفرنگی را بهعنوان میان وعده مصرف […]
«ریواس» سبزی فصل بهار را فراموش نکنید
ریواس یکی از گیاهان اصیل و با قدمت ایرانی به حساب میآید و به عنوان یک گیاه دارویی در طب سنتی شناخته میشود. به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از ایسنا، ریواس جزو گیاهان دارویی در طب سنتی به حساب میآید که گیاهی صورتی رنگ است و از نظر ظاهری شبیه به کرفس است و طعم […]
مهمترین اصول تغذیهای برای ماه مبارک رمضان و بعد از آن
به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از ایسنا، عضو هیات علمی دانشگاه محقق اردبیلی، مهمترین اصول تغذیهای برای ماه مبارک رمضان و بعد از آن را مطرح کرد. فاطمه قنادیاصل در گفتوگو با ایسنا با بیان اینکه ماه مبارک، ماه نزول رحمت بیپایان پروردگار بزرگ است که علاوه بر آثار روحی و معنوی، اثرات جسمانی بسیار […]
نوشیدنیای که خطر لخته شدن خون را افزایش میدهد
لختههای خون ممکن است از لحاظ اندازه کوچک باشند، اما تاثیر مخربی بر سلامت ما دارند. به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از ایسنا، در حالی که مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای ایالاتمتحده (CDC) گزارش کرده است که عواملی مانند سیگار کشیدن، بارداری، بستری شدن در بیمارستان یا ابتلا به سرطان میتواند افراد را مستعد […]
توصیههای تغذیهای برای روزهداران دیابتی
به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از ایسنا، کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: روزهداری برای بیماران دیابتی نوع ۲ که دیابت آنان به وسیله رژیم غذایی کنترل میشود، مفید است اما افرادی که برای کنترل دیابت خود از قرص استفاده میکنند، اگر در طول روز علائم افت قند خون داشته باشند باید […]
راهکاری موثر برای جلوگیری از اضافه وزن در تعطیلات نوروز
بسیاری از مردم در پایان تعطیلات از اضافه وزن گلایه دارند که عمدتا ناشی از پرخوری در جریان دید و بازدیدهاست. متخصصان سلامت میگویند شاید صرف یک دقیقه زمان در روز برای رفتن روی ترازو، تمام چیزی باشد که شما برای جلوگیری از اضافه وزن در دوران تعطیلات لازم داشته باشید. به گزارش روابط عمومی بنیاد به […]
اصول تغذیه در ماه مبارک رمضان
پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل یعنی تامین انواع مختلفی از مواد غذایی به تناسب با یکدیگر و مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن و رعایت میانهروی با محدود کردن غذاهای دارای چربی، کلسترول، قند، نمک زیاد و ترکیبات افزودنی در ماه مبارک رمضان توصیه میشود. به گزارش روابط عمومی بنیاد به […]