چگونه خود را برای فصول سرماخوردگی و آنفلوآنزا آماده کنیم؟
با رسیدن فصل سرما بیماریهای تنفسی از جمله سرماخوردگی و آنفلوآنزا شایعتر میشوند و ممکن است شما یا اطرافیانتان را درگیر کنند. به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از ایسنا، علائم این بیماریها ممکن است تب، گلودرد، گرفتگی و آبریزش بینی، سرفه و … باشد. قبل از شیوع گسترده سرماخوردگی و آنفلوآنزا بهتر است برای مقابله با […]
کاهش ۸ ساعته فشار خون با ورزشی ساده
افراد مبتلا به فشار خون میتوانند با دو فعالیت ورزشی ساده فشار خون خود را کاهش دهند. به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از ایسنا، نتایج تحقیقات نشان میدهد که نیم ساعت پیادهروی سریع صبحگاهی میتواند فشار خون و خطر بیماری قلبی را کاهش دهد و شما را سالم نگه دارد. ورزش صبحگاهی با شدت متوسط، مانند […]
7 هشدار برای کسانی که مدام احساس خستگی میکنند
احساس خستگی مداوم، بر سلامت روان تاثیرات جدی میگذارد ضمن اینکه میتواند نشانهای از وضعیت جدی پزشکی باشد که ممکن است فرد از آن آگاه نباشد. به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از ایسنا، اگر به طور مرتب احساس کمبود انرژی دارید و خستگی شما حتی با استراحت طولانی مدت از بین نمیرود، حتما باید برای […]
راهکارهایی برای تسکین دندان درد در خانه
دندان درد خیلی آزاردهنده است . اکثر مردم برای بی حس کردن درد و حساسیت دندان از قرصهایی مانند بروفن و ژلوفن استفاده میکنند، اما دندان درد را میتوان به روشهای طبیعیتر و با استفاده از مواد خاص موجود در آشپزخانه درمان کرد. به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از سلامت نیوز، در این مطلب به […]
چطور بفهمیم ریزش مو داریم؟
کارشناس تغذیه کم کاری تیروئید، کم خونی، فقر آهن، کمبود ویتامین D و افزایش ویتامین A را از جمله بیماریهای رایج در ریزش مو برشمرد. به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از خبرگزاری فارس، آمنه صفرچی، کارشناس تغذیه، پنجم آذر ماه 1402 در استودیوی سلام تهران در خصوص علت ریزش مو، گفت: ریزش مو میتواند نشانه […]
۹ ماده موثر برای بهبود گردش خون در بدن
جریان خون سالم، اکسیژن و مواد مغذی حیاتی را به سلولها، بافتها و اندامهای بدن منتقل میکند؛ بنابراین ضروری است با اتخاذ راهکارهایی به بهبود جریان خون کمک کنیم. به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از ایسنا، در مقابل، گردش خون ضعیف علائمی از جمله بیحسی و سوزن سوزن شدن اندام، سردی دست و پاها، تورم […]
8 راه ساده برای کاهش قند خون
اقدامات ساده ای وجود دارد که می توانید برای کاهش سطح قند خون به طور طبیعی آنها را امتحان کنید. به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از سلامت نیوز، قند خون بالا که به عنوان هایپرگلیسمی نیز شناخته می شود، با دیابت مرتبط است؛ بیماری که می تواند باعث حمله قلبی، نارسایی قلبی، سکته مغزی و […]
افرادی که به تخم مرغ حساسیت دارند، چه نوع واکسن آنفلوانزایی بزنند؟
استاد بیوتکنولوژی دانشگاه علومپزشکی آزاد اسلامی تهران با اشاره به اینکه در برخی موارد اعلام میشود افرادی که به تخم مرغ حساسیت دارند هیچ یک از واکسنهای آنفلوآنزا را نزنند، درست نیست، گفت: بهتر است دو گروه افرادی که به آلبومین و تخم مرغ حساسیت دارند، واکسن آنفلوآنزا ایرانی فلوگارد را استفاده کنند. به گزارش روابط […]
این افراد به بیماری قلبی مبتلا میشوند
نتایج پژوهشها نشان میدهد، افرادی که نسبت به دیگران خصومت دارند و بدبین هستند در معرض خطر ابتلا به مشکلات قلبی قرار دارند و این خصوصیات اخلاقی خطر ابتلا به این بیماری را افزایش میدهند. به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل ایسنا، افراد بدبین تمایل به بیاعتمادی به ماهیت و انگیزههای دیگران دارند و معتقدند که […]
روزی چقدر باید نمک مصرف کنیم؟
رئیس چهاردهمین کنگره غدد و متابولیسم، میزان مصرف روزانه نمک را 2 تا 4 گرم اعلام کرد. به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از خبرگزاری فارس، فریدون عزیزی، رئیس مرکز عدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در نشست خبری چهاردهمین کنگره بین المللی بیماری های غدد درون ریز و متابولیسم با بیان اینکه ۶۸ […]