آنچه برای کاهش عوارض دیابت باید انجام داد
به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از ایسنا، رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماریهای غیر واگیر مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به چگونگی شناخت خطر در بیماران دیابتی و لزوم انجام اقدامات موثر، گفت: بیماران دیابتی نمیتوانند برای تشخیص میزان قند خون به احساسشان تکیه کنند زیرا بدن بعد از مدتی به قند خون بالا […]
۶ باور غلط درباره دیابت
فوق تخصص غدد درونریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به آثار مخرب مطالب غیرعلمی بر سلامت افراد به ویژه افراد با سطح سواد پایین، توضیحاتی درخصوص شش باور اشتباه درباره دیابت ارائه کرد. به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از ایسنا، دکتر مجید ولی زاده به مناسبت هفته ملی دیابت با اشاره […]
ایستادن یا خوابیدن برای سلامت قلب بهتر از نشستن است
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که برای سلامت قلب، ایستادن یا خوابیدن بهتر از نشستن است. به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از ایسنا، متخصصان در این مطالعات به بررسی تأثیر حرکات مختلف روی سلامت قلب در طول روز پرداختهاند. بر اساس نتایج این مطالعه که در مجله قلب اروپا منتشر شده است، تنها چند […]
۷ آزمایش ضروری که مبتلایان به دیابت باید انجام دهند
دیابت یک بیماری جدی و طولانیمدت است و زمانی رخ میدهد که بدن یا نمیتواند انسولین تولید کند و یا نمیتواند به طور موثر از آن استفاده کند. به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از ایسنا، به طور کلی دیابت در سه گروه دیابت نوع یک، نوع ۲ و دیابت بارداری طبقه بندی میشود. مبتلایان به […]
چگونه میتوان از بروز آلزایمر پیشگیری کرد؟
یک متخصص طب سالمندان، گفت: بیماری آلزایمر در نتیجه آسیب سلولهای مغزی اتفاق میافتد اما میتوان با رعایت برخی نکات تا ۴۰ درصد از بروز این بیماری پیشگیری کرد. به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از ایسنا، دکتر احمد دلبری با اشاره به اینکه داشتن قلب سالم در پیشگیری از آلزایمر بسیار موثر است، تصریح کرد: […]
ماده غذایی که خطر از دست دادن حافظه را به نصف کاهش میدهد
به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از ایسنا، مصرف هر گونه از این ماده غذایی ممکن است اثر مفیدی به همراه داشته باشد زیرا همه آنها حاوی آنتیاکسیدانی به نام ارگوتیونین هستند. به نقل از سایکولوژی، نتایج تحقیقات نشان میدهد که مصرف دو وعده قارچ در هفته خطر از دست دادن حافظه را به نصف کاهش […]
۷ راهکار برای افزایش جذب کلسیم
کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استحکام استخوان و دندانهاست و وجود آن برای عملکرد صحیح قلب و سایر عضلات بدن ضروری است. به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از ایسنا، در مقابل، کمبود کلسیم میتواند خطر بیماریها و مشکلاتی نظیر پوکی استخوان را افزایش دهد و قد افرادی که […]
چند راهکار ساده برای به حداقل رساندن پوسیدگیهای دندانی
پوسیدگی دندان شایعترین بیماری غیرواگیر در سراسر جهان است که بر سلامت عمومی تاثیر میگذارد؛ این درحالیست که این پوسیدگیها تا حد زیادی از طریق مداخلات ساده و مقرون به صرفه در سطح جمعیت و فردی قابل پیشگیری است. به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از ایسنا، همه افراد در معرض خطر پوسیدگی دندان هستند، اما […]
راهکاری ساده در کاهش ابتلا به بیماری قلبی
محققان دانشگاه تولین از دانشگاههای تحقیقاتی خصوصی ایالاتمتحده آمریکا دریافتهاند که بالا رفتن بیش از پنج پله در روز میتواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را تا ۲۰ درصد کاهش دهد. گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از ایسنا، نتایج تحقیق کنونی نشان داد که برداشتن ۵۰ گام در روز میتواند به طور قابلتوجهی خطر ابتلا به […]
راهی برای کاهش خطر مرگ زودرس
به تازگی و برای اولین بار، در یک مطالعه تعداد بهینه گامهایی که اکثر افراد بیشترین بهره را از آن میبرند، شناسایی شد. در این مطالعه نشان داده شد که ۸ هزار گام در روز، یعنی مسافتی حدود ۶.۴ کیلومتر در روز، خطر مرگ زودرس را به میزان چشمگیری در افراد کاهش میدهد. به گزارش روابط […]