پنج توصیه برای غلبه بر کمالگرایی بیشازحد

کمالگرایی نتیجه زیستن در یک سیستم اقتصادی است که به طور فزایندهای انتظار دارد افراد بیش از حد توان و ظرفیت خود تلاش کنند روابط عمومی بنیاد پیشگیری از آسیب های اجتماعی به نقل از سلامتع نیوز، پس از گذراندن روزهای پررفتوآمد تعطیلات سال نو، پذیرایی از مهمانان، یافتن هدیه مناسب و جور کردن بساط عید، […]
ضربه به اعتماد به نفس کودک با مقایسه

اعتماد به نفس یکی از ضروریات رشد شخصیت در کودکان است . برخی رفتارهای والدین ناخواسته در کاهش اعتماد به نفس کودکان نقش دارد که آگاهی از آنها کمک بزرگی به پیشگیری میکند. روابط عمومی بنیاد پیشگیری از آسیب های اجتماعی به نقل از همشهری، بعضی از خانوادهها در تربیت فرزندان خود از برخی الگوهای منسوخ […]
تفاوت بین روانشناس، روانپزشک و روانکاو چیست؟

تفاوت روانشناسی، روانپزشکی و روانکاوی چیست؟ روابط عمومی بنیاد پیشگیری از آسیب های اجتماعی به نقل از اسنپ دکتر، بسیاری از افرادی که میخواهند برای بهبود سلامت روان خود اقدام کنند، بین مراجعه به روانشناس، روانپزشک و روانکاو مردد میشوند. در ابتدا لازم است بگوییم که مراجعه به هر کدام از این سه مورد بهتر از […]
چگونه در محاصره مشکلات تابآوری داشته باشیم؟

زندگی بالا و پایین دارد گاهی مشکلات هر چند کوچک ما را از پا در میآورند و در باتلاق ناامیدی میبرند. اما چه باید کرد.؟ مطلب زیر کمک بزرگی به دستیابی به حال خوب ما میکند. روابط عمومی بنیاد پیشگیری از آسیب های اجتماعی به نقل از جام جم، تابآوری یکی از مهمترین اصول زندگی است […]
عوارض روانی و جسمی سقط جنین؛ چالشهایی که مادران با آن روبهرو میشوند

سقط جنین تنها بر بدن تأثیر نمیگذارد، بلکه مشکلات روحی و روانی زیادی را نیز برای مادران به همراه دارد. از افسردگی شدید تا پشیمانیهای عمیق، این تصمیم میتواند اثرات طولانیمدتی بر زندگی زنان بگذارد. مسئول بنیاد ملی خانواده شهرستان بابلسر، در گفتوگو با مهر، درباره عواقب روانی و جسمی سقط جنین و راههای حمایت […]
اضطراب مسری چیست و چه علائمی دارد؟

اضطراب مسری به پدیدهای اطلاق میشود که در آن حالات عاطفی، به ویژه اضطراب، یک فرد میتواند به فرد دیگر منتقل شود و بر پاسخ های فیزیولوژیکی و عاطفی آنها تاثیر بگذارد. به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از همشهری آنلاین، همه ما کم و بیش میدانیم که آنفلوآنزا و ویروسها چگونه گسترش مییابند، […]
پیشرفتهای جدید در درمان بیماریهای روانی

بیماریهای مرتبط با زوال عقل، از جمله اسکیزوفرنی و آلزایمر، تأثیرات عمیقی بر زندگی فردی و اجتماعی دارند. در حالی که تحقیقات دارویی همچنان در حال توسعه است، اخیراً داروی نوآورانه KarXT موفق به کسب تاییدیه از سازمان غذا و داروی آمریکا شد. این دارو با مکانیسمی متفاوت از داروهای سنتی، عملکرد ضد روانپریشی و […]
علائم ابتلا به اختلال اضطراب فراگیر

اختلال اضطراب فراگیر، نوعی اضطراب بهشدت آزاردهنده است که افراد بسیاری از جمله افراد کمالطلب را به خود گرفتار کرده است. به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از خبرآنلاین، اختلال اضطراب فراگیر که به آن اختلال اضطراب منتشر هم میگویند، نوعی اختلال اضطرابی است که فرد بیش از اندازه و نامعقول و حتی بیدلیل در […]
روشهای مقابله با استرس

به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از ایسنا، مازندران کارشناس مسئول سلامت روان شبکه بهداشت و درمان شهرستان نور تکنیکهای مقابله با استرس را برشمرد و گفت: آرام سازی ذهن و روان با مرور خاطرات خوب، گفتن جمله انرژی بخش به خود، انجام فعالیتهای هنری دلخواه، مراقبه، درد و دل با فرد راز نگهدار، ورزش، نوشیدن […]
افسردگی پنهان و آپنه خواب: علل، نشانهها و راهحلها

در دنیای مدرن، افسردگی پنهان و آپنه خواب به عنوان دو مشکل روانی و جسمی شایع شناخته میشوند. دکتر علی محسنیان، متخصص اعصاب و روان، به بررسی این مشکلات و روشهای مقابله با آنها پرداخته است. به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از سلامت نیوز، افسردگی پنهان و آپنه خواب دو معضل مهمی هستند که در […]