چگونه در محاصره مشکلات تاب‌آوری داشته باشیم؟
زندگی بالا و پایین دارد گاهی مشکلات هر چند کوچک ما را از پا در می‌آورند و در باتلاق ناامیدی می‌برند. اما چه باید کرد.؟ مطلب زیر کمک بزرگی به دستیابی به حال خوب ما می‌کند. روابط عمومی بنیاد پیشگیری از آسیب های اجتماعی به نقل از جام جم، تاب‌آوری یکی از مهم‌ترین اصول زندگی است […]
عوارض روانی و جسمی سقط جنین؛ چالش‌هایی که مادران با آن روبه‌رو می‌شوند
سقط جنین تنها بر بدن تأثیر نمی‌گذارد، بلکه مشکلات روحی و روانی زیادی را نیز برای مادران به همراه دارد. از افسردگی شدید تا پشیمانی‌های عمیق، این تصمیم می‌تواند اثرات طولانی‌مدتی بر زندگی زنان بگذارد. مسئول بنیاد ملی خانواده شهرستان بابلسر، در گفت‌وگو با مهر، درباره عواقب روانی و جسمی سقط جنین و راه‌های حمایت […]
اضطراب مسری چیست و چه علائمی دارد؟
اضطراب مسری به پدیده‌ای اطلاق می‌شود که در آن حالات عاطفی، به ویژه اضطراب، یک فرد می‌تواند به فرد دیگر منتقل شود و بر پاسخ های فیزیولوژیکی و عاطفی آنها تاثیر بگذارد. به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از همشهری آنلاین، همه ما کم و بیش می‌دانیم که آنفلوآنزا و ویروس‌ها چگونه گسترش می‌یابند، […]
پیشرفت‌های جدید در درمان بیماری‌های روانی
بیماری‌های مرتبط با زوال عقل، از جمله اسکیزوفرنی و آلزایمر، تأثیرات عمیقی بر زندگی فردی و اجتماعی دارند. در حالی که تحقیقات دارویی همچنان در حال توسعه است، اخیراً داروی نوآورانه KarXT موفق به کسب تاییدیه از سازمان غذا و داروی آمریکا شد. این دارو با مکانیسمی متفاوت از داروهای سنتی، عملکرد ضد روان‌پریشی و […]
علائم ابتلا به اختلال اضطراب فراگیر
اختلال اضطراب فراگیر، نوعی اضطراب به‌شدت آزاردهنده است که افراد بسیاری از جمله افراد کمال‌طلب را به خود گرفتار کرده است. به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از خبرآنلاین، اختلال اضطراب فراگیر که به آن اختلال اضطراب منتشر هم می‌گویند، نوعی اختلال اضطرابی است که فرد بیش از اندازه و نامعقول و حتی بی‌دلیل در […]
روش‌های مقابله با استرس
به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از ایسنا، مازندران کارشناس مسئول سلامت روان شبکه بهداشت و درمان شهرستان نور تکنیک‌های مقابله با استرس را برشمرد و گفت: آرام سازی ذهن و روان با مرور خاطرات خوب، گفتن جمله انرژی بخش به خود، انجام فعالیت‌های هنری دلخواه، مراقبه، درد و دل با فرد راز نگهدار، ورزش، نوشیدن […]
افسردگی پنهان و آپنه خواب: علل، نشانه‌ها و راه‌حل‌ها
در دنیای مدرن، افسردگی پنهان و آپنه خواب به عنوان دو مشکل روانی و جسمی شایع شناخته می‌شوند. دکتر علی محسنیان، متخصص اعصاب و روان، به بررسی این مشکلات و روش‌های مقابله با آنها پرداخته است. به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از سلامت نیوز، افسردگی پنهان و آپنه خواب دو معضل مهمی هستند که در […]
افسردگی شایعترین مشکل سلامت روان در زنان
به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از ایرنا، کارشناس مسئول سلامت میانسالان و سالمندان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی زنجان گفت: افسردگی شایعترین مشکل سلامت روان در زنان است که باید به آنها با دادن اعتماد به نفس و حساس کردن نسبت به سلامت روان برای حل این مشکلات و مسائل کمک کرد. به گزارش ایرنا، […]
تمریناتی ساده برای کمک به کاهش اضطراب
اضطراب می‌تواند به شکلی عمیق در افکار و فعالیت‌های شما نفوذ کند و گاهی اوقات آنقدر شما را غرق خودش کند که نتوانید در زمان حال زندگی کنید و از لحظه لذت ببرید. حتی اگر احساس کنید عمیقا درگیر آن هستید باید بدانید که تکنیک هایی ساده برای غلبه بر این شرایط وجود دارد. دفعه […]
اثرات نوردرمانی بر افسردگی
نتایج یک مطالعه جامع نشان می‌دهد نور درمانی با لامپ‌های نور روشن می‌تواند برای بیماران مبتلا به افسردگی مفید باشد. به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از ایسنا، نور درمانی، روشی که در آن نور طبیعی خورشید با نوری مصنوعی شبیه‌سازی می‌شود، مدت‌هاست برای افراد مبتلا به «اختلال عاطفی فصلی» توصیه می‌شود. این نوع اختلال نوعی […]