یک عامل افزایش خطر افسردگی و اضطراب در نوجوانان
کارشناسان هشدار می‌دهند نوجوانانی که در استفاده از تلفن همراه دچار مشکل و اختلال هستند بیش از نوجوانانی که چنین مشکلی ندارند با اضطراب، افسردگی و بی‌خوابی مواجه‌اند. به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از ایسنا، متخصصان «کینگز کالج لندن» می گویند نوجوانانی که اختلال استفاده از گوشی هوشمند دارند و الگوی رفتاری شبیه به اعتیاد […]
اختلال استرس پس از سانحه احتمال دندان قروچه را ۳ برابر می کند
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افراد مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه بیش از ۳ برابر با احتمال دندان قروچه مواجه هستند. به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از سلامت نیوز، مطالعه کوچک روی ۷۶ بزرگسال برزیلی که ۳۸ نفر مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه بودند و ۳۸ نفر بدون این عارضه تشخیص […]
8 تکنیک برای بهبود رفتار کودکان مبتلا به بیش فعالی
وقتی کودکی مبتلا به ADHD دارید، ممکن است به رویکرد متفاوتی برای نظم و انضباط نیاز داشته باشید. چند تغییر ساده در استراتژی‌های فرزندپروری شما می‌تواند ابزارهایی را در اختیار فرزندتان قرار دهد که برای مدیریت مؤثرتر رفتارش نیاز دارید. به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از سلامت نیوز، برای اصلاح رفتار کودک مبتلا به ADHD، […]
ریشه روان‌پریشی در کدام مرحله زندگی نهفته است؟
کمبود خواب در دوران کودکی با روان‌پریشی بزرگسالی مرتبط است. به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از ایسنا، کمبود خواب مزمن از سنین پایین ممکن است به‌طور قابل‌توجهی خطر روان‌پریشی را در اوایل بزرگسالی افزایش دهد. این نتیجه‌گیری از تحقیق محققان دانشگاه بیرمنگام انگلستان بر اساس الگوی خواب کودکان از نوزادی تا ۷سالگی بدست آمده است. […]
افسردگی را با این ورزش‌ها از بین ببرید
وقتی با افسردگی دست و پنجه نرم می‌کنید، شاید ورزش کردن امری سخت و بعید به نظر برسد، اما می‌تواند نقش مهمی در مدیریت علائم افسردگی داشته باشد. به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از سلامت نیوز، به گفته متخصصان، ورزش یک مداخله رفتاری است که در کاهش علائم افسردگی و اضطراب و افزایش تمرکز و […]
بهترین نوع جدایی از روان‌درمانگر چیست؟
پیدا کردن روان‌درمانگر ممکن است دشوار باشد، به‌ویژه با تقاضای زیادی که این روزها وجود دارد و اغلب روان‌درمانگران هم مراجعه‌کننده جدید نمی‌پذیرند. به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از ایسنا، اما وقتی روان‌درمانگر متخصص را پیدا کردید، تصمیم گرفتن در مورد پایان جلسات مشاوره و جدایی از او هم کار ساده‌ای نیست. «سی‌ان‌ان» در گزارشی […]
روایت بنیاد از تبریک روز جهانی روانشناس
به گزارش روابط عمومی بنیاد، امروز روز اندیشه در رفتار آدمی است. روز چرایی رفتار آدمی است. روز اندیشیدن به ذهن است. روز تفکر در روان است. روز به چالش کشیدن پیچیده ترین بعد انسان یعنی ذهن و روان انسان است. امروز روز نگاهی عمیق به بازیهای کودکانه است. روز سوال پرسیدن بابت چرایی رفتار خشن […]
باید و نباید های تربیت کودکان بیش فعال
تربیت کودکان بیش فعال با کودکان دیگر تفاوت می کند. به دلیل مشکل پرتحرکی و کم توجهی این کودکان، نوع برخورد و انتظار از آنها باید متفاوت با کودکان عادی باشد. به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از سلامت نیوز، روان درمانگر در سایت خود نوشت: تربیت کودکان بیش فعال با کودکان دیگر تفاوت می کند. […]
۱۰ نکته برای مدیریت استرس
استرس بخشِ جدایی‌ناپذیر زندگی انسان است و با وجود آنکه بشر امروزی پیشرفت‌های بسیاری جهت تسهیل سبک زندگی خود داشته اما مشکلاتش از بین نرفته و فقط شکل آنها تغییر کرده است. به دلیل وجود دغدغه‌های مختلف، مدیریت استرس برای اغلب افراد کار دشواری است و ناتوانی در مدیریت آن، سلامت روان انسان را تحت […]
۱۱ درمان طبیعی افسردگی
افسرده بودن باعث می‌شود احساس درماندگی کنید. با این حال در کنار روان‌درمانی و گاهی اوقات مصرف دارو، کارهای زیادی وجود دارد که می‌توانید به تنهایی برای مقابله با این عارضه انجام دهید. به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از ایسنا، به گفته متخصصان، تغییر رفتارتان – فعالیت بدنی، سبک زندگی و حتی طرز فکرتان – […]