چند راهکار ساده برای به حداقل رساندن پوسیدگی‌های دندانی
پوسیدگی دندان شایع‌ترین بیماری غیرواگیر در سراسر جهان است که بر سلامت عمومی تاثیر می‌گذارد؛ این درحالیست که این پوسیدگی‌ها تا حد زیادی از طریق مداخلات ساده و مقرون به صرفه در سطح جمعیت و فردی قابل پیشگیری است. به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از ایسنا، همه افراد در معرض خطر پوسیدگی دندان هستند، اما […]
راهکاری ساده در کاهش ابتلا به بیماری قلبی
محققان دانشگاه تولین از دانشگاه‌های تحقیقاتی خصوصی ایالات‌متحده آمریکا دریافته‌اند که بالا رفتن بیش از پنج پله در روز می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را تا ۲۰ درصد کاهش دهد. گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از ایسنا، نتایج تحقیق کنونی نشان داد که برداشتن ۵۰ گام در روز می‌تواند به طور قابل‌توجهی خطر ابتلا به […]
راهی برای کاهش خطر مرگ زودرس
به تازگی و برای اولین بار، در یک مطالعه تعداد بهینه گام‌هایی که اکثر افراد بیشترین بهره را از آن می‌برند، شناسایی شد. در این مطالعه نشان داده شد که ۸ هزار گام در روز، یعنی مسافتی حدود ۶.۴ کیلومتر در روز، خطر مرگ زودرس را به میزان چشمگیری در افراد کاهش می‌دهد. به گزارش روابط […]
احیای قلبی ریوی یا «سی‌پی‌آر» دقیقا چه کار می‌کند؟
وقتی فردی دچار ایست قلبی می‌شود، خون به بقیه بدن او نمی‌رسد. بدین ترتیب، بافت‌ها و اندام‌های بدن اکسیژن دریافت نمی‌کنند. به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از ایسنا، متخصصان قلب و عروق می‌گویند: مغز اولین عضو است که اثرات کمبود اکسیژن را احساس می‌کند. سلول‌های مغز در عرض چند دقیقه شروع به مردن می‌کنند و […]
6 تکنیک برای افزایش سطح انرژی
برای شما هم پیش آمده که بعدازظهر پلک‌های‌تان بی‌اختیار روی هم برود و احساس کنید انرژی ندارید؟ در این حالت، برای سرحال شدن به دنبال مصرف خوراکی‌هایی مانند آب نبات، یک فنجان قهوه یا نوشیدنی انرژی‌زا نباشید. به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از سلامت نیوز، شکر و کافئین ممکن است فوری شما را سرحال کند، […]
چرا در فصل پاییز و زمستان بیشتر سرما می‌خوریم؟
نتایج مطالعات پزشکی نشان داده است که کاهش دما در درون بینی، نقشی مهم در ابتلای افراد به آنفلوآنزا و سرماخوردگی دارد. به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از ایسنا، برای بسیاری از افراد زمستان به معنی فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا است؛ گویی که این ویروس‌های مزاحم ناگهان از راه می‌رسند و در هوا منتشر می‌شوند. […]
مهم‌ترین اقدامات اورژانسی هنگام مواجهه با بریدگی‌ها
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت: اگر با فردی که دچار خونریزی ناشی از بریدگی شده، روبه‌رو شدید؛ اولین توصیه این است که آرامش خود را حفظ کرده تا بتوانید به مصدوم کمک کنید. به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از ایسنا، دکتر سید اسماعیل حسن‌پور درباره اقدامات اورژانسی هنگام مواجهه با خونریزی […]
فاکتورهای خطر بیماریهای قلبی را بشناسید
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل از دیابت، چربی خون بالا، فشار خون بالا، چاقی، مصرف سیگار و کم تحرکی بعنوان فاکتورهای خطر بیماریهای قلبی نام برد و گفت: با راه اندازی پیشرفته‌ترین دستگاه اکوکاردیوگرافی سه بعدی در بیمارستان آیت الله روحانی(ره) خدمات باکیفیت در زمینه تشخیص دقیق بیماریهای دریچه‌ای، تومورها و عفونت‌های قلبی […]
نشانه‌ها و عوارض کم آبی بدن
کارشناس مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور با اشاره به اینکه کم‌آبی و در مقابل آن، مسمومیت با آب، دوروی یک سکه‌اند که می‌توانند با خطر مرگ همراه باشند، گفت: دریافت آب در مقادیری بیش از توانایی بدن سبب تورم سلول‌های مغز شده و کشنده است. به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل […]
نوعی چربی که به حافظه شما آسیب می‌زند
نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد که چربی‌های خوب یا سالم و چربی‌های بد به روش‌های مختلف بر سلول‌های مغز تاثیر می‌گذارند. به گزارش روابط عمومی بنیاد به نقل از هلث، رژیم‌های غذایی سرشار از چربی اشباع شده و یا کربوهیدرات‌های تصفیه شده با اختلالات عصبی، التهاب عصبی و اختلال عملکرد شناختی مرتبط هستند در مقابل، رژیم‌های غذایی […]